Milán y su pasión verdadera

Buenas tardes de Enero yoguis, Hoy toca sección de viajes. Hace tiempo que nos os comparto nada de nuestras pequeñas escapadas y ya va siendo hora. En diciembre de 2018 nos apeteció hacer algo diferente, romper la rutina y pasar el fin de año fuera de casa. Nos pusimos manos a la obra y encontramos…

Tu ser, tu cuerpo, tu asana

Feliz año nuevo yoguis, ¿Qué tal se presenta este 2019? Espero que con mucha energía, ilusión, sueños, felicidad, tranquilidad y sobre todo AMOR. Al fin y al cabo la vida no es nada más que cada momento presente que vivimos así que hay que saber disfrutar de todos. En ellos se esconde la verdadera felicidad….

Aceite de Argán, cuidado natural

Hola de nuevo yoguis, ¿Cómo se presenta este mes de  Diciembre? ¿Todo listo para la navidad? ¿Y el frío? Espero que todo genial y apunto.  Yo contenta y feliz porqué el calor me gusta pero el invierno me encanta. Además, debo añadir que la Navidad me apasiona. No hablo del exceso de consumo en regalos…

¡Must read! Libros de yoga

Aquí estoy, después de casi un mes sin escribir. No es falta de tiempo porqué se que si quiero, lo encuentro. Simplemente no sentía las ganas de dejar mis manos pegadas al teclado un rato. Escribo porqué quiero, cuando quiero, como quiero y lo que quiero. Así de fácil. Sin más. Es mi blog, mi…

¡Haz yoga, no sólo posturas!

Buenos y fríos días yoguis, Estamos de lunes y como siempre estamos a tope. Aquí en mi pueblo aunque no nieva parece que le falta poco. En dos días ha llegado de golpe el invierno y ya tengo las manos y los pies fríos. Es un buen momento para recordar que cuando hace frío nuestros…

5 razones para hacer YOGA

Hola de nuevo a todos, Hoy quiero hacer un post fácil, concreto, claro y conciso de porqué yoga SI y una mala vida NO. Así de sencillo, sin  ningún secreto porqué este estilo de vida no es para unos pocos es para TODOS. Voy a exponer 5 razones para hacer YOGA. Y creo que si…

Agua fría tu mejor “beauty” vía

Hola yoguis, Ya estoy de nuevo aquí y estrenando la sección “Beauty”. Creada para daros consejos de “belleza”, cuidado de la piel y del cuerpo en general mediante trucos, productos o tratamientos lo más natural posible. Sólo recordar que es tan importante cuidarse por fuera que como por dentro y, por dentro no solo hablamos…

Descubrir el yoga restaurativo y no parar

Hola de nuevo yoguis, Ya estamos a menos de 4 días de terminar el verano y entrar en nueva época del año. Nos tocará preparar y adaptar el cuerpo, mente y alma para que pueda seguir con todas sus fuerzas pero de esto ya hablaremos a final de mes. Hoy quiero explicar con que estilo…

Gnocchi vegano de quinoa y verdura

Hola de nuevo yoguis, Ya vamos dejando atrás el verano así que, la cocina y nuestras recetas van  cambiando también. Hoy os traigo un plato que cociné en casa el fin de semana pasado para Jose y para mí. Soy fan de lo fácil en la cocina ya lo sabemos así que opté por un…

Cuba, color, pasión y amor

Hola yoguis, Ya estoy de vuelta a casa. Después de un intenso pero maravilloso verano. Ha sido genial poder relajarme, divertirme, descubrir, practicar yoga, comer, reír, llorar, dormir… Un sinfín de cosas que me han aportado 100% de energía y conocimiento. Y aunque durante el año todo pasa igual debo reconocer que no con la…