5 razones para hacer YOGA

Hola de nuevo a todos, Hoy quiero hacer un post fácil, concreto, claro y conciso de porqué yoga SI y una mala vida NO. Así de sencillo, sin  ningún secreto porqué este estilo de vida no es para unos pocos es para TODOS. Voy a exponer 5 razones para hacer YOGA. Y creo que si…

Agua fría tu mejor «beauty» vía

Hola yoguis, Ya estoy de nuevo aquí y estrenando la sección «Beauty». Creada para daros consejos de «belleza», cuidado de la piel y del cuerpo en general mediante trucos, productos o tratamientos lo más natural posible. Sólo recordar que es tan importante cuidarse por fuera que como por dentro y, por dentro no solo hablamos…

Gnocchi vegano de quinoa y verdura

Hola de nuevo yoguis, Ya vamos dejando atrás el verano así que, la cocina y nuestras recetas van  cambiando también. Hoy os traigo un plato que cociné en casa el fin de semana pasado para Jose y para mí. Soy fan de lo fácil en la cocina ya lo sabemos así que opté por un…

Smoothie vegano de frutas

Y arrancamos la sección de nutrición con una receta de los más apetecible para esta temporada de verano: un smoothie vegano de fresas, plátano y piña. Me gustan los platos elaborados, completos y ricos pero, dedicarle mucho rato a una receta hace que no vuelva a repetirla. Opto por poder cocinar cosas muy ricas en…